Különböző bőrtípusok, és alkalmazkodás hozzájuk

Bőr behatást tűrő képessége függ:

  • A bőr vastagságától
    • Vékony, bársonyosabb bőr à rugalmasabb fehér bőrre jellemző.
    • Erősebb, keményebb bőr àkeményebb kötőszövetre jellemző.
  • típusától (normál/száraz/zsíros)
    Érdemes figyelembe venni a masszázs technika kiválasztásánál, hogy milyen bőrfelület került a kezünk alá. Ahol vékonyabb, sérülékenyebb, puhább, lágyabb a bőr, ott érdemes kevesebb dörzsölő fogást kivitelezni, és több simító + gyúró fogást alkalmazni a dörzsölések helyett.

 

Olaj felhasználás mennyisége, különböző bőrtípusoknál:

  • normál bőr>>megszokott olajmennyiség: közepes méretű női háton kb 3cl.
  • száraz bőr (zsírhiányos) >> a megszokott olajmennyiség kétszeresére is szükség lehet
    • ebben az esetben érdemes masszírozás előtt testápoló krémmel előkészítened a bőrfelületet. Ez ápolja, hidratálja a bőrt. Az ápolt bőr jobban viseli a fizikai hatásokat.
  • zsíros bőr (szeborreás)>> a megszokott olajmennyiség fele/negyede is elég lehet.
    • ebben az esetben nagyon kevés olajat érdemes csak használni.

Tudnod kell,

hogy pihenéskor a szervezet rendszere is átáll, és feltöltődés üzemmódba kapcsol. A rohanó  hétköznapokban mindenkinek égető szüksége lenne egy kis plusz feltöltődésre, és kikapcsolódásra, a masszázs pedig tökéletes lehetőség erre.

A szervezetben most kétféle anyagcsere folyamatot különböztetünk meg:

  • Anabolikus:
    energiaáramlással kapcsolatos fogalom. Az anabolizmus minden olyan folyamat a szervezetben, ami felépítő jellegű. Ilyenkor töltődnek fel az energiaraktárjaink, és ilyenkor történik például az emésztés, vagy a méregtelenítés is. Ebben az állapotban álmosságot is érezhetünk, sokszor a masszázs után ez egy tipikus tünet lehet. 
  • Katabolikus:
    minden olyan anyagcsere folyamat, ami lebontó jellegű. Ilyenkor adjuk le a teljesítményt. Például edzés, futás, +mozgás.

A masszírozással ezt az ANABOLIKUS, építő folyamatot támogatjuk, és minden körülményt úgy rendezünk, hogy a szervezet könnyedén, a feltöltődés állapotába kapcsolhasson.

Az a legjobb, ha este masszírozol, vagy be tudsz sötétíteni függönnyel. Ilyenkor a vendég sokkal jobban át tudja adni magát a masszázsnak és a feltöltődésnek.

Tapasztalatból mondom, a sötétített masszázsok mindig sokkal jobban sikerülnek!

Jó masszírozást kívánok!

Kascsák Ármin

Gyógymasszőr

BLOG

A masszázs és a ZEN-e

A masszázs és a ZEN-e

A zene magával ragad, és felemelA zene mindig meghatározza masszázs ritmusát és magával ragad. Rosszul választott zenével kellemetlen lesz a ritmus, és nem tudsz együtt dolgozni a zenével. Jól megválasztott zene esetén sokkal áramlóbb lesz a masszázs, a zene...

bővebben
Masszázs előtti energetikai tértisztítás

Masszázs előtti energetikai tértisztítás

Tértisztítás a masszírozás előtt és után A masszázs alatt sokkal több történik, mint dögönyözés. Ezt 7 év tapasztalatából mondom neked. Biztos volt már veled is hogy voltál olyan helyen, ahol azonnal otthon érezted magad, illetve olyan is volt, hogy úgy érezted nagyon...

bővebben
Így növeld a masszázs hatékonyságát 15-20%-al

Így növeld a masszázs hatékonyságát 15-20%-al

A melatonin a relaxáció hormonja! Mi ez a hormon, és hogy van köze a masszírozáshoz? A melatonin az alvási ciklust irányító hormon. Segít a kiadós mélyalvás kialakításában.A sötét és a félhomály a magzati kor biztonságát szimulálja, ezáltal könnyebben megnyugszik a...

bővebben
Masszázs ágy technikai beállításai

Masszázs ágy technikai beállításai

A masszőr erőd növelése a masszázs ágy segítségévelÁltalában ritka, hogy a masszázs ágymagasság megfelelően el legyen találva, pedig ha tudnád, hogy ez a gyökere a masszőr fájdalmak 50-65%-ának. Ráadásul az erőátviteli képességed nagyban függ a beállított...

bővebben
Masszázs vivőanyag, bőrkiütés nélkül

Masszázs vivőanyag, bőrkiütés nélkül

Így válassz masszázs vivőanyagot, anélkül, hogy bőrkiütést okoználA masszázs célja, és a ráhangolódás után a következő kulcskérdés, hogy mivel masszírozzunk. Első körben azzal amink van, viszont megmutatom, hogy hosszútávon, milyen olajjal dolgozik egy profi...

bővebben
Masszőr ráhangolódás lépései

Masszőr ráhangolódás lépései

A masszázsra hangolódás lépéseiValójában, a legértékesebb dolog a masszőr munkájában (a fizikai izomdögönyözés mellett), a kezeinkből áradó  belső nyugalom, és béke. A nyugalom energiája. Ez az az energia, amiért a vendégek hozzánk fordulnak (hozzám biztosan), ez az...

bővebben
A masszázs céljának kiválasztása

A masszázs céljának kiválasztása

A masszázs céljának kiválasztásaKulcsfontosságú, hogy mielőtt belekezdünk a masszázsba, meghatározzuk a masszírozás célját, figyelembe véve a pillanatnyi körülményeket. Egy rosszul átgondolt masszázs cél miatt a teljes kezelés széteshet, és kárba veszik a befektetett...

bővebben

Milyen vivőanyagot használj masszőrként?

Nem csak nekünk, de a vendégeknek is fontos hogy mivel masszírozzuk őket. olaj (organikos vs szintetikus)   masszázs krémek hűtő-fűtő sportkrémek testápoló kókuszolaj seavaj Ha ketten jöttök, most páros kedvezményt kaptok! KÉREM A KEDVEZMÉNYT! További cikkek:" Minden...

bővebben

Mennyiért dolgozzak masszőrként?

Mi határozza meg egy masszázs árát? Az a sztenderd hogy a egy óra masszázs árát az alábbiak határozzák meg: Hol dolgozol, Budapesten, vidéken stb. Persze valamilyen szinten lehet irányadó, de Budapesten is vannak olyan masszőrök 4.000 Ft-os díjon, és vannak 10.000...

bővebben

Így válsz profi masszőrré

A legtöbb masszőr azt gondolja hogy a masszázs egy kemény fizikai munka.  A legtöbb rutinos masszőr is úgy masszíroz, hogy néhány óra masszázs után elfárad. Vannak akik csak otthon masszíroznak, de hamarabb elfárad a kezük minthogy igazán belejönnének a masszírozásba....

bővebben

22+1 ok amiért masszőr szakma a legjobb a világon!

1. Alkalmazottból masszőr vállalkozó Masszőr terapeutaként igazán könnyen választhatsz alkalmazotti és vállalkozói munkaviszony között. Ráadásul ha először alkalmazottként kezded, idővel megszeretnek majd a vendégeid, és ragaszkodni fognak hozzád. Később, ha úgy...

bővebben