A melatonin a relaxáció hormonja!
Mi ez a hormon, és hogy van köze a masszírozáshoz?
A melatonin az alvási ciklust irányító hormon. Segít a kiadós mélyalvás kialakításában.
A sötét és a félhomály a magzati kor biztonságát szimulálja, ezáltal könnyebben megnyugszik a vendég, Te pedig még jobban rá tudsz hangolódni a masszázsra.
Tudnod kell,
hogy pihenéskor a szervezet rendszere is átáll, és feltöltődés üzemmódba kapcsol. A rohanó hétköznapokban mindenkinek égető szüksége lenne egy kis plusz feltöltődésre, és kikapcsolódásra, a masszázs pedig tökéletes lehetőség erre.
A szervezetben most kétféle anyagcsere folyamatot különböztetünk meg:
- Anabolikus:
energiaáramlással kapcsolatos fogalom. Az anabolizmus minden olyan folyamat a szervezetben, ami felépítő jellegű. Ilyenkor töltődnek fel az energiaraktárjaink, és ilyenkor történik például az emésztés, vagy a méregtelenítés is. Ebben az állapotban álmosságot is érezhetünk, sokszor a masszázs után ez egy tipikus tünet lehet. - Katabolikus:
minden olyan anyagcsere folyamat, ami lebontó jellegű. Ilyenkor adjuk le a teljesítményt. Például edzés, futás, +mozgás.
A masszírozással ezt az ANABOLIKUS, építő folyamatot támogatjuk, és minden körülményt úgy rendezünk, hogy a szervezet könnyedén, a feltöltődés állapotába kapcsolhasson.
Az a legjobb, ha este masszírozol, vagy be tudsz sötétíteni függönnyel. Ilyenkor a vendég sokkal jobban át tudja adni magát a masszázsnak és a feltöltődésnek.
Tapasztalatból mondom, a sötétített masszázsok mindig sokkal jobban sikerülnek!
Jó masszírozást kívánok!
Kascsák Ármin
Gyógymasszőr
BLOG
A 10 legjobb Budapesti svédmasszázs tanfolyam – összehasonlítás
(Olvasási idő 5-6 perc.) Az alábbi listában találjátok a legjobb Budapesti svédmasszázs iskolák, és svédmasszázs oktatók listáját. Utoljára frissítve: 2023. Május 22. A listában szereplő masszázsiskolák közül olyanokat kerestem, akik hosszú ideje jelen vannak és...
A masszázs és a ZEN-e
A zene magával ragad, és felemelA zene mindig meghatározza masszázs ritmusát és magával ragad. Rosszul választott zenével kellemetlen lesz a ritmus, és nem tudsz együtt dolgozni a zenével. Jól megválasztott zene esetén sokkal áramlóbb lesz a masszázs, a zene...
Masszázs előtti energetikai tértisztítás
Tértisztítás a masszírozás előtt és után A masszázs alatt sokkal több történik, mint dögönyözés. Ezt 7 év tapasztalatából mondom neked. Biztos volt már veled is hogy voltál olyan helyen, ahol azonnal otthon érezted magad, illetve olyan is volt, hogy úgy érezted nagyon...
Így masszírozz különböző bőrtípusok esetén
Különböző bőrtípusok, és alkalmazkodás hozzájuk Bőr behatást tűrő képessége függ: A bőr vastagságától Vékony, bársonyosabb bőr à rugalmasabb fehér bőrre jellemző. Erősebb, keményebb bőr àkeményebb kötőszövetre jellemző. típusától (normál/száraz/zsíros)Érdemes...
Hogyan állítsd be az ideális masszázs hőmérsékletet?
Te fáztál már masszázs közben?Lehet hogy a masszőr szempontjából nem észrevehető pár fok különbség, hiszen mi mozgunk. De a vendég szempontjából rendkívül kellemetlen lehet a kihűlés.Hogyan állítsd be az ideális masszázs hőmérsékletet? Mi az ideális...
Masszázs ágy technikai beállításai
A masszőr erőd növelése a masszázs ágy segítségévelÁltalában ritka, hogy a masszázs ágymagasság megfelelően el legyen találva, pedig ha tudnád, hogy ez a gyökere a masszőr fájdalmak 50-65%-ának. Ráadásul az erőátviteli képességed nagyban függ a beállított...
Masszázs vivőanyag, bőrkiütés nélkül
Így válassz masszázs vivőanyagot, anélkül, hogy bőrkiütést okoználA masszázs célja, és a ráhangolódás után a következő kulcskérdés, hogy mivel masszírozzunk. Első körben azzal amink van, viszont megmutatom, hogy hosszútávon, milyen olajjal dolgozik egy profi...
Masszőr ráhangolódás lépései
A masszázsra hangolódás lépéseiValójában, a legértékesebb dolog a masszőr munkájában (a fizikai izomdögönyözés mellett), a kezeinkből áradó belső nyugalom, és béke. A nyugalom energiája. Ez az az energia, amiért a vendégek hozzánk fordulnak (hozzám biztosan), ez az...
A masszázs céljának kiválasztása
A masszázs céljának kiválasztásaKulcsfontosságú, hogy mielőtt belekezdünk a masszázsba, meghatározzuk a masszírozás célját, figyelembe véve a pillanatnyi körülményeket. Egy rosszul átgondolt masszázs cél miatt a teljes kezelés széteshet, és kárba veszik a befektetett...
A masszázs mint kereset kiegészítés –> hogyan élj meg belőle
Amikor a vendég kifizeti a masszázs ellenértékét, valójában minden alkalommal a munkád többet ér neki annál, mint amennyit fizet érte. Munka melletti masszázs Előnyök: Biztosan a munkahelyeden is vannak napi szinten hátfájós munkatársak. Rajtuk is tudsz gyakorolni,...
Milyen vivőanyagot használj masszőrként?
Nem csak nekünk, de a vendégeknek is fontos hogy mivel masszírozzuk őket. olaj (organikos vs szintetikus) masszázs krémek hűtő-fűtő sportkrémek testápoló kókuszolaj seavaj Ha ketten jöttök, most páros kedvezményt kaptok! KÉREM A KEDVEZMÉNYT! További cikkek:" Minden...
Mennyiért dolgozzak masszőrként?
Mi határozza meg egy masszázs árát? Az a sztenderd hogy a egy óra masszázs árát az alábbiak határozzák meg: Hol dolgozol, Budapesten, vidéken stb. Persze valamilyen szinten lehet irányadó, de Budapesten is vannak olyan masszőrök 4.000 Ft-os díjon, és vannak 10.000...
Összefüggés a masszőr személyisége és a masszázs technika között
MITŐL FÜGG, HOGYAN MASSZÍROZUNK? Gyakran kérdezik a masszázs vendégeim, hogy mindenkit ugyanúgy masszírozok e, vagy vannak különbségek? A következő válaszon sokan meglepődnek.. Szoktam mondani, hogy a masszőr személyisége benne van a kezeiben, más szóval, az ami...
Így válsz profi masszőrré
A legtöbb masszőr azt gondolja hogy a masszázs egy kemény fizikai munka. A legtöbb rutinos masszőr is úgy masszíroz, hogy néhány óra masszázs után elfárad. Vannak akik csak otthon masszíroznak, de hamarabb elfárad a kezük minthogy igazán belejönnének a masszírozásba....
22+1 ok amiért masszőr szakma a legjobb a világon!
1. Alkalmazottból masszőr vállalkozó Masszőr terapeutaként igazán könnyen választhatsz alkalmazotti és vállalkozói munkaviszony között. Ráadásul ha először alkalmazottként kezded, idővel megszeretnek majd a vendégeid, és ragaszkodni fognak hozzád. Később, ha úgy...